おなら 出る 原因

おならが出る原因って何?食べ物?

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おならというのはだれでもする生理現象のひとつです。
ただ恋人と会っているとき、人と会話しているときにどこでもぶ〜ぶ〜出てしまったらそれは大きな悩みになってしまいます。
そしてなぜだか仕事中や会議中といったしたくない、シーンとしている場所で急にしたくなっちゃうのもおならなのです。
ましてやそのおならが「う!」というくらい臭かったら大変です。
仕事中や会議中、デート中といった時におならがしたくなったらどうしますか。
トイレにすぐ行けるようなシチュエーションならいいのですが、なかなかそうはいきません。
もしかしたら我慢しちゃう!という人も多いのではないでしょうか。
結論からいうとおならは生理現象ですし、我慢するのは体にはよくありません。
おならが出る原因は食べ物を消化する際に出てくるガスだと思っている人もいらっしゃいます。
実はおならのほとんどは口から入った空気なのです。
食事のときに食べ物と一緒に入った空気がおならの成分のほとんどです。
消化される際に出るガスはおならの成分の10%ほど。

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おならがくさい!という時は消化される際に生成される成分がその元です。
少しなのにその威力はすごいですね。
おならの回数が多い、食後におならが出るというひとは食べるときに空気を飲み込んでいます。
食事中におしゃべりばかりしている
早食いをしてしまう。
遅くダラダラと食べる
こういった食べ方でもおなら成分の70%を占める空気を吸い込んでしまいます。
おならが出る!というひとは食べ方をまず気をつけるといいでしょう。
もちろんおならは生理現象ですし、空気をまったく吸い込まないで生活することは不可能です。
最低100mlはおならがたまると言われています。
たまったおなら、ガスは体外に排出する必要があります。
完全に出ないようにすることはできません。
また我慢するのも体には悪いので、まずおならの臭い対策をする、空気を必要以上に吸い込まないようにする。といった予防法から始めるといいでしょう。

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